Koncert relaksacyjny
Kąpiel w dźwiękach
O koncercie:
Koncert relaksacyjny gongów to wyjątkowe doświadczenie terapeutyczne, w którym przewodnikiem staje się dźwięk. Ma on na celu wprowadzenie równowagi i wyciszenie rozpędzonego umysłu oraz powrót do tu i teraz.
Koncert może działać kojąco, wyciszająco, a nawet orzeźwiająco i pobudzająco. Jest skutecznym i głębokim środkiem relaksacyjnym. Odpręża ciało, uwalnia stres i napięcia, pomaga zredukować bóle wynikłe z chronicznych napięć, pomaga w pracy z lękiem, poprawia witalność, podnosi energię oraz wpływa pozytywnie na nasz dobrostan. Wchodząc w stan głębokiego relaksu, mózg wchodzi w stan alfa, a ciało redukując się od napięć wchodzi w błogostan.
Koncert relaksacyjny trwa od 60 min do 1,5 h.
Przygotowanie do sesji:
- Na sesję proszę przynieść ze sobą karimatę/matę, coś wygodnego pod głowę, kocyk.
- Można przyjąć pozycję ciała dowolną i wygodną z sugestią na leżącą, wtedy doświadczysz głębszego relaksu.
- Najlepiej przyjść w wygodnym luźnym ubraniu, nie krępującym ciała w pozycji, którą przyjmiesz podczas sesji.
- Po sesji odczuwane jest często pragnienie, weź więc ze sobą wodę lub herbatki ziołowe.
Przeciwwskazania:
Rozrusznik serca, wszelkie wstawki mechaniczne w ciele, silne stany depresyjne, epilepsja.
Projekt uzyskał dofinansowanie z Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Cel i efekt projektu: stworzenie usługi koncertów relaksacyjnych
Wartość projektu: 149 900 zł
Wkład FE: 119 920 zł